Tycker det är väldigt tråkigt att gymma, aldrig lyckats komma iväg mer än ett par gånger i månaden om jag har tur...
I gymnasiet (7 år sedan) körde jag amerikansk fotboll och ishockey, men därefter har kondisen dalat rejält. Hjälpte inte att jobba på restaurang och att jag började röka (vilket jag slutade med förra sommaren!).
Har idag alltså ganska så taskig kondis, lite lätt överviktig men bättrat på matvanor, äter inte rött kött längre, mer rotfrukter och grönsaker, inget godis eller mjölkchoklad (unnar mig dock mörk choklad ibland), har bytt ut det mesta av mitt läskintag till kolsyrat vatten (t.ex loka smaksatt med citron eller
hallon).
För de som inte gymmar eller är ute och springer själva, vad gör ni istället? Det enda som egentligen får mig att tänka klart är t.ex att stå en halvtimme och slå på en box säck, dessvärre har mitt gym inget sådant och jag har inte plats för det hemma. På föräldrarnas landställe brukar jag ta tillfälle i akt och hugga ved, något som känns riktigt bra av någon anledning.. Roligare än att lyfta vikter iallafall!
Hur som helst, vad gör ni som inte gymmar för hälsans skull? Tar gärna emot tips!
Click to expand...