Nandroid backup, huh?

Folk rekommenderar lite här och var att man ska göra en nandroid backup när man har rootat sin telefon och håller på och pillar. Vad är det man tar backup då? Vad behöver man för filer och hur gör man? Kan någon som kan/gjort skriva en kort steg för steg-guide eller länka till en som fungerar för Legend möjligtvis? Har letat och sökt lite överallt utan resultat, hur man går tillväga verkar vara ganska vedertaget..

 

Undrar samma sak

 

Då jag kör Azure baserat på CyanogenMod antar jag att denna guide kan vara lite aktuell:

http://wiki.cyanogenmod.com/index.php?title=Main_Page

Dock är det väl inte Home + Power på Legend för att komma till Recovery? Och vad menas med Alt+L? Ska telefonen vara inkopplad till datorn?