Sandlådan 17.0/Quiche prataomvadsomhelstnärsomhelst-tråden

Jag tycker inte fritiden riktigt räcker till som det är [emoji23]

 

Tänk så mycket annat man skulle behöva offra för att ha tid att träna...

 

Alltså vad gör ni med all tid?

Själv jobbar jag heltid mellan 06:45 och 15:45 och tränar gym på morgonen och löpning eller annan konditions träning på eftermiddag + att jag har en hund som ska tas hand om + sambo och en lägenhet som ska städas osv men får ändå tid över till annat

Edit: Minst en halvtimme om dagen borde alla kunna avsätta till fysisk aktivitet åtminstone.

Sent from my Nexus 6P

 

Man värderar olika saker olika mycket. För någon är träna viktigt, för någon annan är barnen viktiga, fritidsintresse osv. Du kanske tycker det fungera bra att fördela fritiden mellan träning, hund, sambo och vardagssysslor. Någon annan tycker inte att fritiden räcker till att umgås med familj, sitt intresse osv.

 

Se min edit! Man behöver inte träna i flera timmar om dagen men man bör åtminstone röra på sig minst 30 min dagligen och då är det ingen promenad eller dylikt utan man bör få upp pulsen ordentligt.

Skippa slösurf eller tv-tittande så ska ni se vad mycket tid det finns det både träning och att umgås med familj/vänner/husdjur osv!

Sent from my Nexus 6P

 

Kommer hem från skogen där jag inte har haft täckning under ett dygn, och detta är vad jag möts av. How about no?



Märks att man inte har haft el iaf [emoji23]

Skickat från min Huawei Mate 7

 

Har du bott under en sten senaste 24 timmarna eller!?











Hihi

 

Serier tar upp mycket av min tid. Idag tex tog det typ tre timmar att glo igenom dagens serier.

 

Typ så haha

Varken el eller rinnande vatten[emoji14]

Skickat från min Huawei Mate 7

 

Haha [emoji42]

Sent from my Nexus 6P

 

Jobbar, samt flänger runt med vänner, har små uppdrag i styrelsen i bostadsrättsföreningen, bygger saker, designar saker, programmerar saker, lagar mat, bakar kakor, umgås med sambon, dricker för mycket kaffe, det är inte ofta jag bara sitter apatisk där hemma, det kan jag göra i max någon timme åt gången.

 

Du missar min poäng. Det handlar om värdering och prioritering. Vissa bryr sig inte om att träna, inte ens 30 min. Så det handlar inte om att man inte kan göra något utan vad man väljer att göra och inte göra med sin tid.

Bästa vardagsflykten, gotta ner sig i serier och försvinna från verkligheten för en stund.

 

Kan ju inte låta serierna förfalla ju!

 

Sen glömmer folk att vissa faktiskt kan röra på sig utan att för den sakens skull "träna". Säger inte att alla gör det men vissa ägnar sig åt saker som faktiskt gör att man även rör på sig samtidigt.

 

Typ! Är i en svacka nu där jag inte spelar så mycket eller något alls så då är serierna väldigt bra

 

Ingen idé att diskutera fysik aktivitet och dess fördelar med dig märker jag. Om inte jag missminner mig så mår du ganska dåligt psykiskt och bästa medicinen mot det är, motion!! Många läkare ger inte ut några mirakelpiller, istället beordrar dom motion till sina patienter!

Ne det ju bättre att låta kroppen förfalla...

Sent from my Nexus 6P

 

Haha vet hur det kan vara.

 

Är inte lika ordentlig som brorsan tyvärr

 

Du är lika omöjlig att diskutera med om du tror att fysisk aktivitet löser psykiska ohälsa. Samma gäller piller. Verken fysisk aktivitet eller piller är någon lösning på psykisk ohälsa. Annars skulle psykologer bara säga åt alla sina patienter att röra på sig så är alla bekymmer ur världen... Med det sagt så menar jag inte att fysisk aktivitet skulle försämra situationen, snarare förbättra.

 

Vi får väl hoppas.

Vadå?