Sandlådan 23.0/Wienerbröd prataomvadsomhelstnärsomhelst-tråden

Precis, det var därför jag började. Såg folk på parkerna göra "flaggan" och undrade hur i hel.. är det möjligt.

Ska kolla thx för tipset

 

Glömde tillägga att det är mycket stå på händer osv. 5 år sen var jag livrädd för det [emoji23]

 

Kan en kroppsbyggare göra t.ex. flaggan tror du bara av att enbart träna med vikter? [emoji848]
Är ju såna skillnader så skulle vara kul att se vad den ena kan göra och inte den andra (calisthenics vs bodybuilding)

Np, hela min Instagram är fylld med träningsprofiler och allt. [emoji23]
Malin Malle Jansson tränar också calisthenics, riktigt grym hon också!

 

Aa, det har jag sett många calisthenics-personer göra. [emoji28]
Som sagt, hade också varit kul att kunna men en sak i taget [emoji85][emoji87]

 

Vet inte... skulle vilja prova om det nu gick aslltså

 

Jag är ovig och stel i hela kroppen typ så det måste jag fixa också. [emoji23][emoji23]

 

Haha jag är raka motsatsen, är gjord av gummi och jag stretchar aldrig innan eller efter träning [emoji23]

 

Jag stretchar aldrig innan men däremot efter, värmer dock upp innan fast inte tillräckligt ibland [emoji12]

 

Jag hatar värma upp, vill bara maxa direkt [emoji23]

 

Jag med! Jävla kropp som inte är byggd för att maxa direkt efter man sovit i princip [emoji23][emoji23][emoji23]

 

Sova, det är något jag är sämst på också. Men inte märkt av något jättenegativt så w/e [emoji12]

 

Jag med. Eller jag vet inte.
Jag vill sova länge och jag kan sova länge, men jag vill heller inte sova länge för då sover man bort dagen. 6-7 timmar får räcka oftast [emoji28]

Jag lever än och gymmet funkar jävligt bra nu för tiden!

 

Tror jag ligger på max 6 i totalt per dygn ungefär. Vad är rekommenderat enligt experterna?

 

Rekommenderat är väl att du sover så du är utvilad men har hört att typ 8 timmar ska vara "bra".

 

Okey, vilka dagar tränar du?

 

Hepp dags att gå upp kanske.

 

Coolt! Samsung Pay fungerar i automaten på gymmet [emoji41]
#framtiden

 

Påtal om samsung

http://www.aftonbladet.se/nyheter/a...ident-tvingas-avga-efter-korruptionsskandalen

 

Nej.
Det är ju det som är greken.
Den fungerar ju precis som den ska.
Hela tiden.
Jag kan inte ens klaga på att batteriet börjar bli dåligt.

 

Jag ligger på ca 4h, max 5h / natt. Sova är så tråkigt, det finns ju så mycket annat att göra.
Men experterna säger nog att man bör sova 7h-8h .