Sandlådan 34.0/Europe prataomvadsomhelstnärsomhelst-tråden

Hej hej

 

Fick reda på att kade blodtryck 190 /119 när jag var på vårdcentralen,hade inte en susning om detta,fick 2 blodtrycksmediciner och ändå har jag ner 10 kg på ett halvår,man fick sig en rejäl tankeställare

 

Tråkigt! Se över din kost och träning, kan göra bra nytta, finns de som lyckats bli av med sitt höga blodtryck. Högt blodtryck riskerar andra allvarligare följdsjukdomar i längden. Kämpa på!

 

Ja,känns konstigt,har promenerat cirka 5 dagar i veckan och gått ner 10 kg och äter inte godis eller fika bröd,men uppenbarligen gör jag något fel,ska gå till en dietist och få tips, hade högt kolesterol också

 

Hypertoni behöver inte bero på livsstil. Det kan tyvärr drabba vem som helst, även om det ofta har med osunt leverne att göra. Men det är ganska lättbehandlat och om du sköter medicineringen kan du ducka för de farliga bieffekterna.

 

på mig påverkar nikotin och koffein massor

cirkasiffror, mäter flera gånger i veckan hemma
145/100 blir utan dessa 125/88

 

Okej, dricker 3 koppar kaffe om dag och röckar inte o h snusar inte,men 1 eller 2 glas vin kan det bli på helgerna.
Maten kan säkert förbättras,kan väl säkert gå ner 4/5 kg till för att nå idealvikt

 

då är det nog inte där problemet ligger

 

Har du provat omstart eller fabriksåterställning?

Skämt åsido, krya på dig och hoppas du får ordning på blodtrycket

 

Usch, hits to close to home

 

Köpte mig en riktig blodtryck tryckmätare ska mäta blodtrycket 3 gånger om dagen till det har stabiliserats sig

 

Bästa Twitter appen för iOS? Helst utan massa reklam.

 

Och familjen gillar att du har den i köket?

 

Brukar ha den i hallen faktiskt men hade gärna bott större och haft ett extra rum

 

Skulle också önska jag bodde större, den står i sonens gamla pojkrum, tror den får flytta ut i uterummet när han kommer hem över julen. Gör ju inget om det är lite kallt, man svettas ju som en gris trots fläkt och öppna fönster…

 

Meta Quest vet jag inte vad det är men Swift går att köra på dator, telefon iPad, AppleTv med mera, själv kör jag med IPad som sitter framför styret på en hållare.
Edit: googlade på det, man svettas som en gris ändå så skulle inte rekommendera det…