Träning & Hälsa

4 gånger upp och ner för Hammarbybacken

 

Bra jobbat, en eloge! Brantaste vägen upp?

 

Dagens 5km.

 

Tyvärr inte, det var för geggigt

 

Kör du den rutten ofta? Hammarbybacken alltså. Tungt för benen oavsett väg upp.

 

Nja brukar springa upp där då och då, kanske borde göra det oftare. Men annars springer jag i slingorna precis nedan för

 

En timme innebandy innan lunch idag... Kändes i benen efter gårdagens pass

 

Morgongympan avklarad

 

Veckans fjärde löpning gjord! Sprang även igår men det blev på löpbandet på gymmet pga spöregn.

Sent from my Nexus 6P

 

Jävlar, gym och löpning... Do you won't to look like a Greek God because that's how you look like a Greek God

Sent from my NEXT using Tapatalk

 

Måste ju försöka få till en ordentlig sommarform

 

Hatar dig

Sent from my NEXT using Tapatalk

 

Hehe!

Hur går det för dig då?

 

Sprungit en gång och spelat innebandy en timme denna veckan och så blir det gymmet minst en gång i helgen. Tanken är att mjukstarta och försöka komma igång igen

Sent from my NEXT using Tapatalk

 

Ja det är alltid en början iaf Kan vara segt att komma igång efter sjukdom.

Sent from my Nexus 6P

 

Tror jag är "för mycket" på gymmet.. Hörde att jag låg på plats 1 i flest besök under mars månad.

 

Bra jobbat!

Själv springer jag bäst när jag är lite småhungrig faktiskt

Sent from my Nexus 6P

 

Jobbig motvind stora delar av rundan men det kändes ändå ganska bra Lite syra i höger vad det sista dock.

Sent from my Nexus 6P

 

Älskar att springa på sommaren. När jag är i god form så försöker jag köra ett pass varannan dag, ibland oftare och ibland inte.

Varierar mellan två distanser beroende på vad jag har lust på. Antingen ca 3km i högt tempo eller ca 5km i ett lagom tempo. Är dock i för dålig form efter vintern fortfarande men har börjat komma igång nu.

Har som mål att klara 1.4mil efter sommaren i lagom tempo dock. Får se hur det går heh