Enligt sömnstudier och rekommenderad sömnhygien är det bäst att inte använda mobilen alls i sängen och sluta med skärmar en tid innan sänggåendet. Även om att använda mobilen i sängen är något studier menar kan inverka negativt på sömnen är det många som gör det ändå. I en undersökning från 2018 svarade 65 procent att […]

Läs vidare: "Guide: Så här gör du mobilen mindre stressande och mer lämpad för sängläsning"

Googles funktioner för digitalt välmående erbjuder ett fokusläge som nu har släppts i skarp version. Fokusläget låter användare pausa potentiellt distraherande appar, så att det blir enklare att fokusera på annat. Vilka appar som ska pausas när läget är aktiverat anges i en lista. Läget kan schemaläggas så att det alltid är aktivt under angivna […]

Läs vidare: "Fokusläget för ”digitalt välmående” släpps i skarp version"