Har faktiskt två saker som skall anammas! 1, Sluta snusa 2, Gå ut och motionera minst fyra x 1 timme per vecka. Snuset är bara eftersom det kostar så jävla mycket. Motion behöver jag. Sen vill jag tappa ~5-10 kg också.
+1 Med stark vilja kan man alltid sluta röka/snusa eller börja träna, jag slutade röka för snart 3 år sedan då vi fick en liten grabb.