För oss som tränar

Hur många tränar här och vad tränar ni? Själv har jag bara gått till gymmet den senaste tiden. Jag har tidigare tränat allt möjligt från fotboll till BJJ och Thai boxning. Tränar typ 4 gånger i veckan, helst 5 men det beror på hur det ser ut med jobb och om barnen är friska nog att ge sig av till förskolan.
Jag har ingen aning om hur man gör en poll, nu när jag postar det här kommer det antagligen vara för sent men ni får gärna berätta för mig hur det funkar

*Edit, funkade den här gånger

 

Jag tränar på Actic, styrka och kondition.
Men pga sjuka barn, infektioner osv har det varit dåligt med besök. Normalt 3ggr/veckan om allt flyter på..

 

Var är Actic?

 

Tränar och tränar, springer cirka 40 minuter fyra/fem dagar i veckan.

 

springer, gym och boxning. försöker röra på mig ca 5 ggr i veckan

 

Styrketränar 4ggr/vecka och har gjort det de senaste 9 åren.

Sent from my HTC Desire using Tapatalk

 

Tränar kickboxing 4ggr i veckan och springer 3ggr i veckan.

 

Försöker springa någon gång i veckan men har blivit dåligt med nu i vinter

 

6 pass i veckan löpträning mest dock.
Maran here i come

 

Gymmet tre dagar i veckan.

 

Parkour alla dagar i veckan

 

Hockey 3 dagar i veckan och match!

 

Gym tre dagar i veckan. Mån-ons-fre i alla väder.

 

Jag gymmar, men kan inte gymma lika hårt längre för att har fått en spricka i varsitt knä

 

Styrketräning tre dagar i veckan, ben/cardio en gång i veckan.

 

Jag får dåligt samvete när jag läser i tråden. Fan så hurtiga ni är då!

 

Styrketränar 4-6 dagar i veckan

 

Kör Mountainbike och tävlar i långloppscupen

 

Tränar på Actic (dom hette Nautilus förut) 1 till 4 gånger i veckan.
Sen går och cyklar jag mycket.

 

Typ f.d Nautilus gym som har crosstrainers, lösa hantlar, maskiner mm.