Hur föra över kontakter?

Har en fil på datorn från min gamla sonyericsson som heter contacts.vcf och är en "visitkortsfil" och innehåller alla mina kontakter som jag hade på den gamla luren. Hur får jag över dem till min Legend?
Har inte Outlook på mitt Win 7 så synka med det går icke.

 

Här! http://tinyurl.com/367k82z

 

Gå in på gmail.com och in i kontakter och välj importera sen i mobilen loggar du in på gmail vips så finns dem där.

Eller så tror jag du kan lägga in filen på minneskortet och i kontakter i mobilen trycka på menyknappen och välja importera.

 

vCardIO på Market kan annars importera dem också. Finns som synes många sätt att göra det på.

 

Hehe jaa det var ju inte speciellt svårt

Tack!