Hur gör man "välj fil" i sin app?

På webben (ex http://www.2shared.com/) kan användaren lätt välja en fil som ska laddas upp. Vill göra en liknande funktion i min app. Det är ett ljudprogram och jag vill ha en knapp som heter "välj fil", när användaren klickar på den ska h*n lätt kunna välja en ljudfil från SD-kortet som används i mitt program. Ex om användaren vill höra låten "AAA" klickar den på knappen "välj fil" i min app och kan lätt välja "AAA" från SD-kortet som sen spelas upp. Hur implementerar man "välj fil" knappen i Java?

 

http://efreedom.com/Question/1-3592717/Choose-File-Dialog