Träning & Hälsa

Du borde bli cykelbud! De cyklar som fasen dygnet runt känns det som.

Lite tufft på vinterhalvåret dock men jag känner på mig att du hade meckat på dubbdäcken och kört.

 

Skulle vilja vara cykelbud på sommaren. Sitter bara på två fina Crescents. Funderar på en singlespeed.

Sent from my C6903 using Tapatalk

 

singlespeed suger nåt enormt att cykla på eg men nånstans det ska funka är väl möjligtvis som cykelbud.

 

skulle med gärna vara cykelbud men man tjänar för dåligt samt så är jag såpass gammal så att byta ut itkarriären mot att bli cykelbud vetefan

Skulle vara om jag hade min egna firma, tror dock inte det går hem så bra i västerås

 

Ett rivigt ryggpass avklarat!
Har ni swedroidare några mål med träningen? Själv ska jag klara 3 breda chins till min födelsedag, om två månader. Klarar typ 1,5 nu. Det ska tamefan gå

Skickat från min Nexus 5 via Tapatalk

 

Har mål om att få bort gaming-kaggen och mina chipstuttar.

Tränar 3 gånger i veckan och vill ha kroppen redo för beach 2014!

 

Helt rätt kötta!

Skickat från min Nexus 5 via Tapatalk

 

Cykla 5 min i maj, simma 1km utomhus i juni eller om det var juli och kuta en mil i november.

Det är mina mål det. Idag är det btw träningsdag! OJ så jag inte ser fram emot det

 

Bygga upp muskler och på så sätt gå upp i vikt men framförallt har man några personliga milstolpar som tex 80 i bänkpress, 100 i benpress osv

Skickat från min GT-I9505 via Tapatalk

 

Grymt! Lät väldigt jobbigt bara

Sweet Har väl ett par sånna jag också! Dock är de inte så viktiga just nu känner jag. Hur går det hittills då?

Skickat från min Nexus 5 via Tapatalk

 

Det lär det bli också... Milen kommer bli rejält tuff! 5 mil på cykel samt simningen kommer suga arsle men det känns ändå under kontroll.

 

Kliver upp på scen 2014 och är sponsrad av MM Sports

 

Coolt, beställer mina tillskott därifrån. Bild! ?

Skickat från min GT-I9505 via Tapatalk

 

5% kroppsfett och flugvikt på 52.7 kg

Skickat från min Nexus 5 via Tapatalk

 

OCH DET VAR INTE KUL ATT CYKLA IDAG HELLER!

30 minuter 1,3 mil. Helt slut. Kul när man har noll kondition.

 

Ja om jag också nångång skulle göra något liknande så hade nog cycklingen varit det "lättaste".

Jasså! Tufft!

Skickat från min Nexus 5 via Tapatalk

 

Går riktigt bra. Nytt år och nytt schema, kan inte bli bättre

 

Samma här! Känns skönt

Skickat från min Nexus 5 via Tapatalk

 

3a på 100 pannor i bänken igår, skönt!

 

Dum fråga, men hur sjutton ska man få resultat när man kör bänkpress? naturligtvis är ju det enkla svaret att köra mer bänkpress men jag tycker det går galet långsamt med ökningen av vikter. Äter ganska bra efter träningen och kör 3 x 6 och ibland ytterligare 2-3 repetitioner efteråt med något lägre vikt för att kräma ur det sista. Andra tips?