Träning & Hälsa

Hahaha

 

Skönt flyt i löpningen idag! [emoji123]

Skickat från min Nexus 5X

 

Ser riktig bra ut där, hur ser dina km splits ut, är du snabbare i början eller i slutet?
Brukar själv höjer tempot dem sista 2-3 km.

 

Brukar alltid gå lite långsammare i mitten av sträckan.

Skickat från min Nexus 5X

 

Jämt tempo ändå

 

Shit du springer nästan 30-40sek per minut snabbare än mig

 

Ja trots ganska ojämn vind, hade både medvind, sidovind och motvind under passet

 

Undervind?

 

Kan även vart lite de också

 

Hehe

Här är mitt snabbaste på 10 km, sprang det 2013



Skickat från min Nexus 5X

 

Det här var mitt snabbaste förra året.


Skickat från min iPhone 6s Plus med Tapatalk

 

Puh! Jag hann springa innan ovädret
Riktigt nöjd med tiden också.

 

Jävla vad tungt det var idag

 

Det är dom tunga passen som ger resultat

 

Får hoppas på det [emoji52]

 

Du tappade lite på sista km[emoji16]


Sent from my iPhone 6S Plus

 

Jag vet, så jävla dåligt lixom [emoji14]

 

Som sagt, ganska jämna tider nu

 

Spelade innebandy idag

 

Det brukade jag också göra....på skolidrotten