The Pokémon Company har något överraskande släppt en app som spelifierar användares sömn. Appen, som heter Pokémon Sleep, analyserar användares sömn när telefonen läggs intill kudden. Enheten ska inte läggas under kudden eller täcket för då kan den överhettas. Appen kan registrera snarkningar och ifall användare talar i sömnen. En annan finess är ett alarm […]

Läs vidare: "Pokémon Sleep vill spelifiera din sömn"

Enligt sömnstudier och rekommenderad sömnhygien är det bäst att inte använda mobilen alls i sängen och sluta med skärmar en tid innan sänggåendet. Även om att använda mobilen i sängen är något studier menar kan inverka negativt på sömnen är det många som gör det ändå. I en undersökning från 2018 svarade 65 procent att […]

Läs vidare: "Guide: Så här gör du mobilen mindre stressande och mer lämpad för sängläsning"

Android N erbjuder ett nattläge som gör att skärmen blir behagligare att titta på om kvällen och som i bästa fall även förbättrar sömnen. Nattläget fungerar i stil med appar som Twilight men förhoppningsvis på hårdvarunivå så att att det skadliga blåa ljuset helt tas bort. I förhandsversionen är nattläget dolt under ”System UI Tuner”. […]

Läs vidare: "Android N har ett inbyggt nattläge, gör skärmen behagligare att titta på i mörker"

Enligt flera studier, både i USA och på Uppsala universitet, kan användandet av mobiler och surfplattor timmarna innan insomnandet försämra sömnen. Skärmarna sägs utstråla ett blått ljus med en frekvens som får kroppen att tro att det är dag. Publikationer som DN och SvD har tidigare rapporterat om detta. Sömnforskarna rekommenderar att vi undviker alla […]

Läs vidare: "Twilight filtrerar bort blått ljus, vill hjälpa dig sova bättre"

Nike, Jawbone, Fitbit, Sony och LG är bara några av av de företag som satsat på armband som bärs dygnet runt och mäter vår motion. Men hur korrekt information om vår träning tillhandahåller egentligen dessa produkter? Movea har tillkännagivit ambitionen att skapa ”världens mest precisa” träningsarmband. Företaget har specialiserat sig på mjukvara som just kartlägger […]

Läs vidare: "Movea vill skapa världens mest precisa träningsarmband"